|
|
|
|
|
|
|
|
|
¼Ò¾Æ ´ç´¢º´À̶õ ¼Ò¾Æ ¿¬·É¿¡ ¹ßº´µÈ ´ç´¢º´À¸·Î Àν¶¸° ÀÇÁ¸¼º ´ç´¢º´°ú Àν¶¸° ºñÀÇÁ¸¼º ´ç´¢º´À¸·Î ±¸ºÐµÇ¸ç 90%À̻󿡼´Â Àν¶¸° ÀÇÁ¸¼º ´ç´¢º´ÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù¿¡ ¼Ò¾Æ ºñ¸¸ÁõÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ßº´µÇ¸é¼ Àν¶¸° ºñÀÇÁ¸¼º ´ç´¢º´ÀÎ ¼ºÀÎ ´ç´¢º´ÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àν¶¸° ÀÇÁ¸¼º ´ç´¢º´Àº Ãéµµ¼¼Æ÷¿¡¼ Àν¶¸° ºÐºñ°¡ ºÎÀûÀýÇÏ°Ô Àû°Ô ȤÀº °ÅÀÇ ºÐºñµÇÁö ¾Ê¾Æ Ç÷¾× Áß ´ç¼ººÐÀÌ ¼¼Æ÷³»·Î ¼·ÃëµÇÁö ¾Ê¾Æ °íÇ÷´çÀÌ ³ªÅ¸³ª ¼Òº¯³»·Î ´çÀÌ ³ÑÃijª¿Ã ¶§ ´ç´¢º´À̶ó°í ÇÏ¸ç »ì¾Æ°¡±â À§Çؼ´Â Àν¶¸°Áֻ縦 ¸Â¾Æ¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ Àν¶¸° ÀÇÁ¸¼º ´ç´¢º´À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ¸¸¾à Àν¶¸°À» ÁÖ»çÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì °íÇ÷´çÀÌ Áö¼ÓµÇ¸ç ÄÉÅ漺»êµ¶Áõ¿¡ ºüÁ® È¥¼ö»óÅ¿¡ À̸£°í »ý¸íÀ§Çè±îÁö ÃÊ·¡µË´Ï´Ù.
|
|
´ç´¢ÀÇ ÀÓ»óÁõ»óÀ¸·Î ´Ù´¢, ´ÙÀ½, ´Ù½Ä°ú üÁß°¨¼Ò µî Áõ»óÀÌ ¼öÀÏ È¤Àº ¼öÁÖ Á¤µµ ÀÖÀ¸¸ç 5 0 %¿¡¼´Â 1°³¿ù ¾È¿¡ Áõ»óÀÌ ¶Ñ·ÈÇØÁý´Ï´Ù. ´Ù´¢Áõ»óÀ¸·Î´Â ¼Òº¯À» ¸¹ÀÌ ÀÚÁÖ º¸´Â °æ¿ì ÀÌ¿Ü¿¡ ¼Òº¯À» Àß °¡¸®´ø ¾ÆÀÌ°¡ ¾ß´¢ÁõÀ¸·Î Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ÇÇ°ïÇÔÀ» È£¼ÒÇÏ¸ç ±â¿îÀÌ ¾øÀ¸¸ç üÁß°¨¼Ò°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. üÁß°¨¼Ò´Â ÀÌÈ´ë»ç¿Í ¼Òº¯À¸·Î ´çÀÌ ¹è¼³µÇ¾î Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð°¡ ÃÊ·¡µÇ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¼Ò¾Æ¿¡¼´Â ´Ù½Äº¸´Ù´Â »êµ¶ Áõ»óÀ¸·Î ½Ä¿åºÎÁøÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç üÁß°¨¼Ò°¡ ´õ¿í ÇöÀúÇÕ´Ï´Ù. ÄÉÅ漺 »êÁõÀ¸·Î ±¸Åä¿Í ÀÇ½Ä ºÒ¸íÀ¸·Î ´ç´¢º´À¸·Î óÀ½ Áø´ÜµÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼Ò¾Æ´ç´¢º´ÀÇ Ä¡·á¸ñÇ¥´Â Å©°Ô 3°¡Áö·Î ³ª´¯´Ï´Ù. Áï ù¹ø°´Â ´ÙÀ½/´Ù´¢/´Ù½Ä ȤÀº ½Ä¿åºÎÁø °°Àº ´ç´¢Áõ»óÀÌ ¾ø´Â À°Ã¼Àû Á¤½ÅÀû °Ç°»óŸ¦ °®°Ô Çϸç, µÑ°´Â Á¤»óÀûÀÎ ½Åü¼ºÀåÀ» ÇÏ°ÔÇϸç, ¼Â°´Â ¸¸¼º ÇÕº´ÁõÀÌ ÃÊ·¡µÇÁö ¾Êµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
|
¢º À°Ã¼Àû Á¤½ÅÀû °Ç°»óŸ¦ À¯Áö
Ç÷´çÁ¶ÀýÀÌ Àß µÇÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ´ÙÀ½, ´Ù½Ä ȤÀº ½Ä¿åºÎÁø, üÁß°¨¼Ò µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç Ç÷´çÁ¶ÀýÀÌ Àß µÉ °æ¿ì ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óµéÀº °ÅÀÇ ¾ø¾îÁý´Ï´Ù. ¾î¶² °æ¿ì ¿ÀÈ÷·Á ÀúÇ÷´ç Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀúÇ÷´ç Áõ»óµµ °¡´ÉÇÑ ÀϾÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´ç´¢º´À¸·Î ÀÎÇÏ¿© »îÀÇ ÀÇ¿åÀÌ ¾øÀ» °æ¿ì Ç÷´ç°Ë»ç³ª ´Ù¸¥ °Ë»ç¼Ò°ßµéÀÌ ÁÁ´õ¶óµµ ÀÌ»óÀûÀÎ ¸ñÇ¥¿¡ µµ´ÞÇÏ¿´´Ù°í ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
¢º Á¤»óÀûÀÎ ½Åü¼ºÀå°ú ±â´É»óÅÂ
´ç´¢º´ ȯ¾ÆµéÀº ÀûÀýÇÑ Ç÷´çÁ¶ÀýÀ» ÇÏ¸é¼ Á¤»óÀΰú ¶È°°Àº È°µ¿À» Çϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. Çб³¼ºÀûÀ̳ª Á÷¾÷ ¼±Åÿ¡ ÀÖ¾î¼ ´ç´¢º´À¸·Î ÀÎÇÑ Â÷ÀÌÁ¡ÀÌ ¾ø¾î¾ß ÇÏ¸ç ºÒÀÌÀ͵µ ¾øµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. Á¤»óÀûÀÎ È°µ¿À» ÇÑ´Ù°í ¹Ýµå½Ã Ç÷´çÀÌ Àß Á¶Àý µÇ¾ú´Ù°íµµ ¸»ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ´çÁ¶ÀýÀÌ Àß µÇÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì Çо÷¼ºÀûÀÌ ¾à°£ ¶³¾îÁö´Â °æÇâÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ´çÁ¶ÀýÀÌ Àß µÈÈÄ ¼ºÀûÀÌ ¿Ã¶ó°¬´Ù´Â º¸°íµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. »ýÈ° Áß¿¡ ³ªÅ¸³ Áõ»óµéÀÌ ¸ðµÎ ´ç´¢º´À¸·Î ÃÊ·¡µÈ °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÇ±â ½¬¿ì³ª ¹Ýµå½Ã ±×·¸Ä¡´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. »çÃá±â ¿¬·É¿¡¼ ÇÇ°ïÀ» ´À±â¸ç °øºÎ¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀº ´ç´¢Á¶Àý »óÅ¿ʹ ¹«°üÇÕ´Ï´Ù.
¢º ´ç´¢º´ÀÇ ¸¸¼ºÇÕº´Áõ ¿¹¹æ
¸¸¼º ÇÕº´ÁõÀÌ ÃÊ·¡µÇÁö ¾Ê±â À§Çؼ´Â ¹«¾ùº¸´Ù Ç÷´çÁ¶ÀýÀ» Àß ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Ç÷´çÃøÁ¤À» ÀÚÁÖ Çϸç Àν¶¸° Áֻ緮À» Á¶ÀýÇÏ¿© Ç÷´ç°ú ´çÈÇ÷»ö¼Ò(HbAlc)°¡ Á¤»ó¹üÀ§°¡ µÇµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. Ç÷´ç ÃøÁ¤Àº Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ ÇʼöÀû ¿ä¼Ò·Î ÇÏ·ç¿¡ 4¹ø ÃøÁ¤À» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù. ¸Å ½Ä»çÀü°ú ÀáÀÚ±âÀü¿¡ Çϸç, ÀúÇ÷´çÀ̳ª °íÇ÷´çÀÇ Áõ»óÀÌ »ý±æ °æ¿ì¿¡ Ç÷´çÀ» Ãß°¡·Î ÃøÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ»óÀûÀÎ Ç÷´ç¹üÀ§´Â 60¡150 mg/dLÀ̸ç Ç÷´ç¼öÄ¡¿¡ µû¶ó Àν¶¸° Åõ¿©·®À» ÀûÀýÇÏ°Ô Á¶Àý ÇÕ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù 2¡3°³¿ùµ¿¾È Ç÷´çÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ´çÈÇ÷»ö¼Ò(HbAlC)¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ¿© ´çÁ¶Àý »óŸ¦ ÆÄ¾Ç ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç÷´çÀº ±×¶§ ´ç½Ã Ç÷Áß ´ç ³óµµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ½Ä»ç ¿îµ¿, °¨Á¤¿¡ µû¶ó ¸¹Àº º¯È°¡ ³ªÅ¸³ªÁö¸¸, ´çÈ Ç÷»ö¼Ò ÃøÁ¤Àº ÃÖ±Ù 2¡3°³¿ùµ¿¾È Ç÷´çÁ¶Àý »óŸ¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ´çÈ Ç÷»ö¼Ò ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ´ç´¢º´À¸·Î ÀÎÇÑ ÇÕº´ÁõÀÌ ÃÊ·¡µÉ °¡´É¼ºÀÌ ¸¹´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤»ó¹üÀ§´Â 3¡6% Á¤µµÀ̸ç, 8% À̳»ÀÎ °æ¿ì ºñ±³Àû ¾çÈ£Çϸç, 10% À̻󿡼´Â Ç÷´çÁ¶ÀýÀÌ Àß µÇÁö ¾Ê¾Æ ÇÕº´ÁõÀÌ ÃÊ·¡µÉ °¡´É¼ºÀÌ ¸¹´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼Ò¾Æ´ç´¢ Àü¹®°¡¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ Ä¡·áÆÀÀº ´ç´¢È¯¾Æµé¿¡ °³Àκ° ´ç´¢Á¶ÀýÀÇ ¸ñÇ¥¼³Á¤À» ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
|
|