임신과 운동
궁금*
2011-06-30
임신을 준비하기 위해서 웨이트 트레이닝을 시작한지 세달째 접어듭니다. 운동을 하면서 계속 부부관계는 가지고 있습니다.
보통 알기로는 임신초기에는 무리한 운동을 자제하라고 하는데, 지금 저와 같이 임신을 준비하면서 운동을 하는 것이 무리가 아닌지 궁금합니다. 오히려 운동으로 인해서 임신에 방해가 되는 것은 아닌지 궁금합니다.
배란일을 개인적인 생리주기에 맞추기보다 병원에서 검사를 통해 배란일을 맞추는 것이 효과적이라고 주위 사람에게서 이야기를 들었습니다.
병원에서 알려주는 배란일은 어떤 검사를 통해서 이루어지는지, 그리고, 병원에 언제든지 가면 알 수 있는지 궁금합니다.
더운 날씨에 건강에 유의하시고 좋은 하루 보내세요~
* 윤원희 원장님 지정
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안녕하세요?
임신을 위해 과체중을 조절 하는 것은 바람직 하지만 너무 무리하게 운동을 하여 한달에 2-3kg이상 빼는 것은 안 좋을 것 같네요.
배란일은 생리주기를 정확히 알면 다음생리전 2주전에 오시면 초음파 검사로 알 수 있습니다. ㅎㅎ
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