선생님~
어제 깜박하고 질문을 못했는데요
제가 3주전부터
매일 녹즙을 받아 먹고 있습니다
(케일,당근,클로렐라혼합증,생과일-키위즙)
매일1병씩 먹고 + 엽산제 1알을 복용하고 있습니다.
지난번에 엽상복용량은 상관없다고 하셨는데,
그래도 제가 너무 과량으로 섭취하는건 아닌지....
궁금합니다
그리고 다음주쯤 부산으로 1박 2일 여행을 갈려고 계획중인데
혹시 임신초기에도 괜찮나요?
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박윤정 원장님 지정 /
안녕하세요
녹황색 채소에 엽산이 풍부하다고 합니다만 그래도 음식으로 섭취하는 영양소가 그 함유된 만큼 다 몸에 흡수되는건 아닙니다 . 아마 녹즙드시고 엽산제 한알드시는 전체 엽산섭취량이 과다할걸로 생각되진 않습니다 . 드셔도 됩니다
여행이 임신중 금지된건 아닙니다 항상 너무 피곤치 않게 일정을 조절하시면 될거로 보입니다
즐거운 하루외세요
