걱정이네요...
유은*
2010-08-14
임신20주째인데요...
임신중에...임덧도없었구 음식땡기는것도 업구
잘먹지안아서그런데 아가한텐 괜찬을까요?
제가 식당에서 써빙일을하고있써서 하루식사를 저녁12시에 한끼만먹거든요...그렇게 먹어도 배도 안고프고 가끔 집에서 배고프면 라면으로 때우거나 한번씩밥은먹어주기는하는데
아기한테 안좋은 영향이끼칠까요?
그리고 지금쯤이면 태동이느껴진다던데...전아직 못느끼는거가타서요,,아주가끔 꾸물꾸물하는것같기도하고 잘모르겠써요.ㅋ
아!!그리구 기영아검사했는데...정상이라고나왔는데요
양수검사는 구지 안해도되는거죠?
* 양숙경 원장님 지정
/
안녕하세요?
양숙경원장입니다.
이제부터는 하루 세번의 식사 + 하루 330칼로리 추가가 필요한
임신주수입니다.
너무 과한 영양분 섭취도 문제가 되지만
지금처럼 너무 불균형적인 식사도 문제가 됩니다.
출근전 간단한 식사(죽), 바쁘시면 점심떄 우유+ 빵,
중간중간에 요쿠르트나 바나나 섭취. 저녁식사는 좀 늦더라도 드시구요.
너무 늦은 저녁식사가 위장에 부담이 되지는 않을지 염려 되네요
정말 하루 한번만 식사하신다면 곤란합니다.
이제부터는 아기가 성장을 많이하여 그만큼의 영양분을 보충하여
주어야만 하는 시기이므로 가능한 하루 3회의 식사+ 간식 챙겨
드세요
꼭 식탁에서 식사 못하시더라도 오가는 출근길에서라도
간단한 요기거리 챙겨 다니세요
나이가 많은 임산모님이 아니시라면
양수검사는 받지 않으셔도 되겠네요
식사 잘 챙겨 드세요
약이라 생각하구요. 안녕히.............!
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