선생님
철분제를 복용하라구해서 먹고 있는데 속이 넘 메스껍고 힘드네요 계속 먹기가 힘들어 며칠을 건너뛰고 먹기도 해봤지만 안먹은 날도 증상이 같아요
계속 먹어야할지...
안먹으면 아기한테 좋지 않나요?
또 철분제 먹으면서 우유나 유제품 먹으면 안된다고 철분제 설명서에 적혀있는데... 우유도 칼슘섭취때문에 먹어야 하잖아요
제가 먹는 철분제만 그런건지 궁금해요
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도은형 원장님 지정 /
안녕하세요?
철분제는 공복에 드시는 것이 흡수율은 가장 좋으나 위장 장애로 식후에 드시게 됩니다. 엄마와 같은 증상으로 복용에 불편을 느끼는 분이 가끔 있으며 그런 경우는 잠자기 직전에 드셔 보구요. 그래도 불편하면 철분제 종류를 바꿔 보시는 것도 방법 중의 하나입니다.
우유와 같이 드시면 우유의 칼슘으로 흡수에 영향을 미치니 물과 함께 드시는 것이 좋습니다.
감사합니다.
