요가운동
운동*
2008-10-30
임신준비중인데요 매일 요가 학원에서 운동을 하고 있습니다.
임신이 잘되게 하기위해서 혹시 부부관계 후에는 요가를 삼가해야하는지 궁금합니다.
요즘 요가 자세가 물구나무 서기가 부쩍 늘어나서요 ㅎㅎ
* 윤원희 원장님 지정
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안녕하세요?
배란기이후 수정 되고 나서 요가를 삼가해야 하는 가는 요가의 동작에 달려 있다고 봅니다. 물구나무서기 같은 힘든 동작이나 배에 힘이 많이 가는 동작은 삼가하는 것이 좋겠습니다. 가벼운 동작은 괜찮을 것 같구요...
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