안녕하세요 원장님 ^^
벌써 17주하고 5일이네요 ㅋㅋ
인제 입덧도 입덧도 거의 안하고 ~
두통도 많이 줄어들고 ~ 줄었던 체중도 늘고 있어요 ^^
컨디션이 많이 좋아지고 있다는거죠 ㅎㅎ
인제 슬슬 몸을 위해서도 운동을 시작할려구요 ~
요새 날씨가 좋아서 시간날때 산에 가려고 하는데
지금쯤 되면 간단한 등산도 가능한가요 ?
가령~ 보경사에 폭포까지 정도 ?
신랑은 아직 그정도는 무리가 아니냐고 해서요 ~ ^^;;
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이동호 원장님 지정 /
임신중 초기를 제외 하고는 평소에 숙달된 운동은 해도 무방 합니다.
김희영님이 입덧도 좋아지니 가을 바람 맞으시고 싶으신것 같습니다.
평소 쉽게 다니던 편한 코스라면 조심스럽게 다녀 오세요.
만약 평소 등산은 잘 안하던 분이라면 참으셔야 겠구요.
임신 전반기 동안 산모는 면역이 떨어져 있으니 무리하지 마시고 보온 잘 하셔서 환절기 감기 조심하시구요.
조심해서 나쁠 것은 없습니다. ^^;
