제가 허리가 아파서 문의드리는데요.
임신전부터 살이 좀 쪄서 지금 19주인데 배가 주수에 비해 좀 나왔그든요.
그래서인지 허리가 좀 아파요.
굽혔다 펴거나 허리를 돌리거나 아이를 업거나 하면 아픈데.
어떻하면 좋을까요..
파스붙이는건 안되는걸루 알고있는데.
한의원을 가보는건 괜찮을까요
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박윤정 원장님 지정 /
안녕하세요
지금 아이를 업는건 피하셔야 합니다
안그래도 척추굴곡의 변화가 오고 부담이 많이 가는데
얘기 업으시면 안되요
그런 생활의 습관들을 주의하시고
복대등으로 등을 지지하는거도 도움되며
가벼운 스트레체 동작을 자주 취하시는거도 도움됩니다
