선생님 안녕하세요..
지금 출산한지 45일 정도된 초보엄마입니다..
다름이 아니라 출산한지 45일이 지났는데..
지금 사타구니쪽으로 아픕니다..
왜 그런가요?
윗몸일으키기 하려고하면 복부도 아픕니다..
사타구니는 보폭을 평상시 걸음으로도 아프고..조금 가파른길을 걸어도 아픕니다..
아직 출산한지 얼마되지 않아 그런건지요..
시간이 지나면 괜찮아지는가요?
사타구니가 아픈건 왜인지요?
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박윤정 원장님 지정 /
안녕하세요
출산후 라면 아직까지 골반내 변화 - 관절의 벌어짐 , 움직임
등이 임신전 상태로 회복이 안되어 골반관절이 몸의 움직임때 같이 움직임이 생겨 그런게 아닌가 합니다
일단 가벼운 체조 정도만 하시구요
운동할때 무리가 오는 움직임은 피하시는게 좋을거 같습니다
케겔운동 , 체조 정도 하시면서 조금 기다려 보세요
즐거운 하루되세요
