저번에 임신성당뇨 검사를 받았는데, 수치가 175나와서
다음달 갈때 당뇨정밀검사를 받기로 했는데,
주위에 물어봐도 제가 수치가 많은것 같은데,
당분들어간 음식은 무조건 자제해야 하나요?
(아이스크림, 과자같은것 무조건 먹지말아야하나요.?
벌꿀도 않좋은가요?그리고 과일도 많이는 않좋다구
하던데, 좋은 과일은 어떤것이 있나요?)
그리구 하나더 질문 드릴께요. ? 운동은 걷기가 좋다구 들었는데, 어느정도의 시간이 좋은가요. ? 혹시 발이 부어있을때 걸어도 되나요?그리구 요가는 어떤가요?
질문보시구 답변 부탁드립니다^^
그럼 원장님 좋은 추석 보내세요. ^^
다음달 16일에 뵙겠습니다.
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조기현 원장님 지정 /
안녕 하세요.
아직 정밀 검사를 하지 않아 임신성 당뇨라 말 하기는 이르지만,
당분이 많은 음식을 많이 먹지 않으면 됩니다.
임신성 당뇨일 경우는 제한을 해야 합니다.
운동(걷기,요가)은 하루 30분정도 , 무리하지 않은 정도로 하십시오.
시간이 되면 병원에서 산모들을 위해 무료로 , 라마즈 체조, 요가 강의를 하고 있으니 이용 하세요.
