요가를...
단지*
2007-07-19
안녕하세요
6월 25일 자궁외임신으로 복강경수술을 했습니다.
이번주부터 요가를 좀 배울려고 갔습니다.
군데 하루해보니 팔다리가 쑤십니다...
주변에선 그래두 몸조리를 더해야되는게 아니냐고
운동을 해도되냐고 그러네요..
요가를 해도 몸에 무리가 안될까요????
몸이 쑤시니 걱정이 좀되서요.. ^^
* 양숙경 원장님 지정
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안녕하세요?
양수경원장입니다.
6. 25 복강경 수술 하셨다면 수술 받은 쪽 부위가 당기고
불편은 하실겁니다. 요가 하시면....
빠르게 걷기 정도 하시고 요가는 8월부터 하여 보세요.
언제부터 하여야 하는가 하는 부분은 개개인 차이가 많지요
요가를 하시더라도
강도는 서서히 늘려 가 보세요.
안녕히.....!
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