안녕하세요? ^^
전 이제 19주 접어든 산모입니다.
어제 날씨도 화창하고 해서 운동을 해볼까 하고 근처학교에 가서 신랑이랑 배드민턴을 쳤습니다.
처음에 칠때는 괜찮았는데 좀 치다보니 어느순간 현기증이 나더라구요..눈앞이 잘 안보이고 다리에 힘도 풀려서 걷지도 못하겠더라구요..몇번씩 쉬면서 집으로 돌아가고 있는 도중에 갑자기 구토를 한번 했구요..구토를 하고 나니 앞은 좀 보이더라구요..
간신히 집에 와서는 또 한번 토하고...그러고 나니 괜찮아지긴 했습니다.근데 괜히 아가한테 괜찮을까 걱정되네요..ㅠㅠ 배드민턴 정도는 괜찮을거라고 생각했는데 무리한 운동인가요? 산보정도의 운동만 하는게 좋겠죠? ^^;
이번주 토욜이면 한달만에 아가 보러 가네요 넘 설렙네요..이번주말에 뵙겠습니다.^^
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박윤정 원장님 지정 /
안녕하세요
원래 임신중 운동의 원칙은 하지않던 운동을 시작하지 말라 ..
이고 하던운동이라면 그 강도를 줄이라 .. 고 합니다
아마 운동중 잠시 저혈압이나 저혈당? 등이 왔었을 가능성있어 보입니다
아기들이 대개 그런 상황 잘 견딥니다만
혹시 아기의 태동이 잘 안느껴진다거나 하면 언제든 오시구요
괜찮다면 주말 예정때 오시기 바랍니다
