우유를 많이 마시면 좋다고들 해서 매일 마시고 있구요...
우유에 코코아도 자주 타먹어요...
상담글에 보믄 철분제먹을때 우유를 같이 먹으면 흡수를 잘 못해준다고 해놓은글이 있던데 맞는가요?
우유랑 같이 먹는단 얘기는 철분제를 넘길때 물대신 우유랑 해서 먹는건가요 아님 철분제는 따로 먹지만 우유를 먹어서 그런가요...
답변 부탁드립니다...
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박윤정 원장님 지정 /
안녕하세요
우유의 칼슘땜에 임신중 우유섭취도 권장되는데요
우유의 칼슘이 위장을 자극할수 있고
철분제는 단독으로 섭취하시는게 흡수를 증가시키는 방법이니 철분제는 물과 드시는게 좋습니다
