임신초기때 러닝머신 운동 괜찮은가요?
궁금*
2006-10-15
지난 일요일 임신 6주를 진단하는 받았습니다~
결혼전부터 집안에서 러닝머신으로 빨리 걷는 운동을
일주일에 3-4회정도 하는 편이었는데..
땀 살짝 날 정도로만 했어요.
소화가 좀 안되는 것 같아 운동을 좀 해야할 것 같은데..
러닝머신에서 걷기운동 하루에 30분정도 하는 건 괜찮은지
좀 알려주세요~ ^^
* 조기현 원장님 지정
/
안녕 하세요.
답이 좀 늦었습니다.
임신 초기는 유산이 많이 되는 시기이니 가능하면 운동은 안하는것이 좋습니다.
12주가 지나서는 가벼운 운동은 하셔도 됩니다.
즐거운 하루 되세요.
고객과 함께 만들어갈 여성아이병원 카페
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항상 고객이 원하고 고객이 감동받는 최고의 여성아이병원이되도록 노력하겠습니다.
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