안녕하세요? 만 16개월된 아들이 있는데요
1주일에 한 번은 변비로 고생하거든요
변이 너무 굵어서 아이 힘으론 역부족이라
남편이 손으로 빼주곤 하거든요
이런경우에 비오비타 같은 것을 먹어주면 좋은가해서요?
아니면 다른 거라도 좋은 것 있으면 추천부탁드립니다.
그럼 즐건 하루 되세요
정소연올림
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조태식 원장님 지정 /
아이가 변비로 걱정이 되시겠어요...
변비는 기본적으로 이유식 즉, 물과, 야채, 과일 특히 과일 중에서 사과, 배, 자두 등이 변을 묽게 하는 효과가 있습니다. 바나나는 단단하게 하구요. 바나나를 익혀 먹으면 변을 물게 합니다.
이런 식으로 식이 요법으로 해결하는 것이 가장 이상적입니다. 가족의 식단을 한번 확인해 보시구요. 혹시 고기를 많이 먹지는 않는지 야채 과일을 적게 먹지는 않는지. 아이는 어른의 거울입니다. 부모님이 먹는 것을 주로 따라하죠.
비오비타 같은 시중의 정장제, 유산균제 등으로 해결하는 것도 한 방법이지만 굳이 비싼 제재로 해결할 수 있을지는 의문이군요. 대부분 해결이 쉽지는 않습니다.
약으로 해결하는 방법은 꽤 오랜 시간이 필요합니다. 1년 이상 약을 먹어야 한다는 얘기를 하고 있으니까요.
생활 습관 면에서는 밥을 먹은 후 20분 정도 후에 변의가 없더라도 변기에 앉혀서 변보는 자세를 10여분간 취해보는 방법을 시행해 볼 수 있구요. 항문을 이완시켜 주는 효과가 있습니다.
우선 증상이 심하고 힘들어하면 소아과 진료를 보셔서 약으로 며칠간 도움을 받으시고, 근본적으로는 생활 습관, 식단 변화를 고려 하시기 바랍니다.
적절한 답변이 되셨기를 바랍니다.
