만 13개월된 남아
입니다
매일 소고기 닭고기는 먹는데요
그외 새우랑 대구살 대게살을 주 3회정도씩 주고있어요
각각 3회요
새우가 콜레스테롤이 많은 음식인데 일주일에 3회씩 주어도 괜찮을지 걱정이에요
너무 많이 주는건가요?
그리고 생선도 주 2회정도가 좋다고 하던데 대게살도 생선양에 포함되나요?
새우3회 생선2~3회 대게살3회 이렇게 일주일씩 매주줘도 괜찮을까요?
아님 양을 좀 줄여야할까요?
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고준태 원장님 지정 /
단백질 공급을 충분히 하는 것은 좋습니다.
소고기 닭고기를 매일 먹고 생선과 게 새우를 주 2-3회 먹는다면 단백질 공급은 충분할 것 같네요. 대게 살도 생선류와 비슷하다고 볼 수 있습니다. 횟수 보다는 양이 문제일 수도 있겠습니다.
고기와 생선이 반찬이 아니라 주식이 될 정도로 많이 먹는다면 서구식 식생활이 되는 것인데요 그렇다면 전체적인 식단 변화가 필요하겠습니다.
