철분제와 우유랑 같이 먹으면 안된다고 들었는데 맞나요?
맞다면 몇시간 간격을 두고 먹여야 하나요?
그리고 우유 말고 플레인요구르트나 치즈도 시간간격을 두고 먹여야 하나요?
알려주세요 선생님~~!!
*
김진만 원장님 지정 /
우유랑 같이 안먹는다...는 아니구요
철분제는 보통 식간(식사와 식사 사이)에 먹습니다
주스와 함께 먹길 권하구요
이런건 다 흡수율을 높이기 위해서 추천하는 방법일뿐 이런저런 이유로 식사직후나 식전에 먹기도 합니다
정해져있는 간격은 없다고 생각하시면 됩니다
같이 먹이려면 주스가 더 낫다...이렇게 생각하시면 됩니다
