수고많으십니다
울 꼬맹이 만6개월입니다..
낮잠이 없어요..
워낙 예민해선지 조금만 소리에도 놀라서 깨고
업혀서 30분자다 깨다 반복하고..
밤에는 10시-10시30분에 자서 아침 5-6시에 일어나거든요..
또 쭈쭈먹고 다시 잠드는데
직장맘이라 출근한다고 아침잠자는 애들 안고 나오거든요..
8시쯤..
그때라도 푹 자야 하는데..ㅠㅠ
이래저래 따져보면 하루 9시간정도 밖에 안자는데
수면시간이 짧은 편이죠??
푹 자야 성장도 빠르고 좋을텐데..
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김진만 원장님 지정 /
자는시간이 좀 적네요
3~6개월 수면시간이 대략 12~15시간
6~9개월 수면시간이 대략 10~14시간 정도 됩니다
밤에 좀더 일찍 재우는것이 어떻나 싶네요
잠 잘 재우는 법은 딱히 없으며 잘 시간이 되면 방에 불끄고 조용한 환경 유지하면서 아기 눕혀놓고 토닥토닥 등등을 하면서 자는 습관을 만드시면 됩니다
