제가 먹는양과 젖양이 밀접한 관계가 있나요
살이 너무 쪄서 먹는양을 줄이려고 하는데 젖양이 줄까봐 그리하여 애기한테 영향을 줄까 음식을 줄여야 할지 고민입니다.
정말 궁금해서 여쭤봐요 제가 먹는양과 모유의 양..
그리고 모유를 많게 하는 족발이나 이런음식도 젖양과 관계가 있는지도 궁금합니다^^
안녕하세요
많이 먹어서 젖양이 잘 늘어난다면
젖양이 적다고 고민하는 엄마는
아마 아무도 없을거예요
그러니...
엄마 먹는 음식의 양과 젖양은
별 관계가 없다고 볼수있지요
모유수유 시 필요한 열량은 2500 칼로리 입니다
비 수유모보다 500칼로리(컵라면 1개의 양)만
더 드시면 적당합니다
족발은 드셔도 되나 젖양을 늘린다는
과학적 근거는 없습니다
젖양을 늘리려면 아기에게 자주 젖을 빨리면
늘어나게 되지요
