안녕하세요
제가 지금 출산한지 한달된 엄마입니다.
살이 많이 쪄서 모유먹이면서 줄넘기를 하려고 합니다.
그런데 지금해도 상관없나요?
아니면 출산후 8주 있다가 해야 하나요?
줄넘기하면 다이어트에 효과적일것 같아서요...
언제부터 가능한가요??
그리고 팥물같은경우는 하루에 8잔씩 마셔도 되는건가요????
안녕하세요
아직 산욕기가 지나지 않았으니 줄넘기 하지마세요
모유를 먹이면 엄마 다이어트에 도움이 되는데요
젖 먹인다고 너무 많이 드시면 살이 빠지지않습니다
임신전에 먹는 양보다 500칼로리(컵라면 1개의 양)정도만 더 드시면서
젖 먹여보세요
저절로 살이 빠지게 됩니다
팥물에 대해서는 잘 모르겠습니다
