모유수유중 홍삼을 먹어도 될까요?
요즘들어 무릎이 너무 아파서 한의원에 가니 칼슘이 부족해서 그런것 같다고 합니다.
2개월동안 칼슘제를 복용했는데 선생님 말로는 소량만 흡수 된다고 하네요.
칼슘제를 더 먹을까요? 아님 음식으로 복용한다면 뭐가 좋을까요? 소아과에서 우리 아기가 알레르기가 있다고 해서 우유를 먹지 못합니다.
그래서 저희 어머님이 홍삼을 먹으라고 가지고 오셨는데 어떻게 할까요?
그럼 답변 기다리겠습니다.
수고하십시요.
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권세일 원장님 지정 /
안녕하세요
인삼종류는 젖양을 줄이는 음식으로 알려져 있습니다
될 수 있는대로 많이 드시지 마시고
칼슘 섭취를 위해서는 약으로 먹는 것보다
음식으로 섭취하는 것이 훨씬 흡수가 잘되어 효과적입니다
대표적인 음식이 뼈째 먹는 생선류이고 그외 칼슘이 많이 함유된
식품이 많은 걸로 아는데 인터넷으로 찾아보면 될거예요
무릎 아픈 것은 정형외과 진료도 받아보세요
